Bojan Vrbnjak
Als Erklärung Daniel Ricciardo, Teamfahrer RenaultDie ständige Sorge um eine angemessene körperliche Fitness und Gewichtskontrolle sind die Grundlagen einer qualitativ hochwertigen Vorbereitung auf Rennen auf höchstem Niveau. Außerdem gilt es, ein Gleichgewicht zwischen Nährstoffen zu finden, die einerseits ausreichend Energie liefern, andererseits aber das Körpergewicht nicht erhöhen.
Die Sache ist nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick scheint, denn es ist notwendig, während der gesamten Saison ein konstantes Körpergewicht aufrechtzuerhalten Ricciardo betont die Bedeutung des Inputs Gemüse und passende Kombinationen Kohlenhydrate ter Proteine während des Rennwochenendes.
